Aktiverer afgiftende enzymer i leveren
Beskytter mod tungmetaller
Stigbart stigende blodtryk
Reducerer fedtoptagelsen i tarmen
7. Hvidløg: Naturligt antibiotikum
Forbindelsen allicin giver den:
Evne til at chelatere til at eliminere tungmetaller
Antifungerende og antibakterielle egenskaber
Reducerer blodtrykket
Forbedrer perifer cirkulation
Effektiv udrensningsprotokol:
Faste: Start dagen med varmt vand og citron
Middag: Ingefærinfusion med grøn te
Frokost: Salat med selleri, agurk og artiskok
Let aftensmad: Detox-suppe med hvidløg og krydderier
Mellem måltiderne: 2 liter mineralvand
Yderligere fordele:
Synlig forbedring af hudens udseende
Reduktion af hævelse i maven
Større mental klarhed
Styrket immunforsvar
Normalisering af tarmtransit
Vigtige anbefalinger:
Følg denne protokol i maksimalt 5 dage i træk
Undgå, hvis du har ukontrollerede kroniske sygdomme
Kombiner med moderat fysisk aktivitet
Sov mindst 7 timer under processen
Begræns indtaget af forarbejdede fødevarer
Konklusion:
At inkorporere disse afgiftende fødevarer i din almindelige kost er en klog strategi til at holde din krop fri for toksiner. Deres synergistiske virkning renser ikke kun, men nærer også på celleniveau og tilbyder en sikker og naturlig måde at forbedre helbredet på. Husk, at afgiftning bør være en gradvis og kontinuerlig proces, ikke en engangsindsats.
